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姜武门前,九十五位小孩到齐。

“好了,既然大家都到齐了,那现在便开始锻炼体力,也就是我上午说的外炼。”

姜武说着,又指向旁边的几百个石墩子,石墩子有大有小,重量不等。

“现在开始,每个人都去举一个适合自己的重量,开始绕着部落跑圈,直到跑不动为止。

顺便将上午的呼吸法用上。”姜武缓缓说道。

闻言,所有人都来到石墩子面前,开始一个个试手,想找一个适合自己重量的石墩子。

只有几人有些踌躇,其中就有姚山。

终于一个个孩童都陆陆续续举着石墩子离开,只有姚寒等十来个十五岁左右的孩子还在选。

姚山则是在这个墩子摸摸,那个墩子看看,内心天人交战,他上午根本没有细心观看,不会呼吸法,若是这样练下去,恐怕远远不如那些比他小的孩子。

终于,姚山像是下定某种决心,来到姜武面前,作揖道:“老师,我上午没有学会呼吸法,还请老师再教我一次。”

姚山内心忐忑,生怕姜武生气,不教自己。

“哦!为何别人学会了,你们却是不会,你们还比他们大,不是应该更快学会的吗?”姜武说道。

“不瞒老师,昨天虽然族长告诫不可顶撞于您。

但是上午见老师您的面容还不如我年长,便起了轻视之心,不认为老师能教我什么。

后来见许多弟弟妹妹都有所成,更是烦躁不已,无法静心参悟。”姚寒刚开始还有些忐忑,随着话语说完,内心便慢慢安静下来。

听到姚山说自己面容,姜武便不由对通天念叨起来。

他实力可能比金仙厉害,但是境界却还是不到金仙,气血可以改变容貌,但是他却懒得改变。

姜武看着姚山有些幽怨,缓缓开口道:“看来你们几个也是如此。”

见其他几人点头,姜武也不知该说些什么。

随后姜武催动气血,包围几个特大号的石头,用气血渗透,画出呼吸法运行图。

随后每个图上都留下一丝法力,让法力按照呼吸法运行流转。

“你们几个一人一副,参悟完毕后便举着,随后分开放在部落各处,让部落族人都可以参悟。”姜武缓缓说道。

如今部落食物不缺,呼吸法也可使用,也该让所有人都开始修炼起来了。

大概戌时左右,这些孩子才慢慢彼此扶着,回到了姜武门前。

有些孩子甚至累到睡着,半路上被族人给抱了回来。

姜武看着一个个累到精疲力尽的孩子,微微点头,一个个都是到达极限,倒是没人偷懒。

他却是不知道,有些孩子打算偷懒,被盯梢的大人发现,在屁股后面追着打了一顿。

姜武见状,催动气血,帮忙缓解所有人的疲劳,随后便让他们回去。

第一个月,这些孩子基本都是在练习呼吸法,直到慢慢变成本能。