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练体自然就是正常修炼途径，通过吸纳天地灵气，来提升自己的修为和境界。
而练神，则相对特殊一些，选择的人少之又少。
所谓练神，乃是另一种精神修行途径。练神者自身并没有任何修为，他们的修为，全部在他们耗费心血养出来的“灵神”身上。
灵神就好像宠物，练神者必须每天跟它“玩”，才能让它帮自己战斗。
每一个练神者在修炼初期都会服下一枚灵神丹，通过修炼，将灵神丹“孵化”，变成灵神。
灵神没出生之前，练神者就和萧炎差不多，境界停滞不前，怎么修炼都不涨修为。然而一旦灵神出生，那就基本相当于收获了一个老爷爷，而且这个老爷爷还是可以无限制使用的。
灵神的孵化时间各有长短，有人可能一个来月就孵化了，有人则可能需要一两年，有人甚至可能一辈子都孵不出来。
孵不出来的时候，练神者就是个废物；孵出来之后，练神者就是同等级无敌。
因为当灵神孵化后，练神者便不再需要继续吸收天地灵气，这个修行任务由灵神完成，练神者的修行，变成了与灵神的沟通。灵神没有修行天赋一说，大多数灵神的修行速度恒定，且除了被召唤出来战斗，其余时间都在修炼，其晋级的速度自然极快，更不用说灵神作为灵气的一种具现形式，使用灵气要比人体灵活得多。
所以，同等级之下，练神者的灵神，可以轻松碾压练体者——嗯，对方有灵器啊，有神奇的功法啊，或者干脆就是能力克制啊，另算。
不过，凡事有利便有弊，练神者虽然境界提升的快，但在修行过程中，不管是情绪还是精神，都不能产生过大的波动。这也就是为什么练神者需要经常与灵神沟通。二者心意相通，练神者情绪波动，就会影响灵神的稳定。灵神不稳定，那就可能会“走火入魔”。
简单来说，灵神反噬练神者。
在华夏有一个古老的传说。相传很久以前，有个叫李靖的人，他的夫人便是一个练神者。用了三年孵化灵神丹，灵神丹却在最后关头，反噬了宿主，变成了一个罪恶滔天的魔头。
这个魔头叫哪吒。
嗯，你们就当真的听……
林小北用了一年时间孵化灵神，灵神孵化后，他便尽可能地使自己变成了一个无欲无求的人。
刚刚张叙扎吴坤的时候，林小北正在修炼，所以对这件事完全不知。此时修炼结束，听着教室里吵闹的声音，林小北怒从心起，大声呵斥。
没人敢惹怒他。
“高考临近，你们不用心修炼，每天这么虚度光阴，难道不觉得羞耻吗！”林小北的声音听起来有些压抑，却莫名带着种歇斯底里。
所有人急忙回到自己的座位修炼，不修炼也假装修炼。
申以纯坐在蒲团上，偷眼瞄了一下林小北。不知为什么，他总觉得，林小北好像在发抖。
忽然，林小北回过头，一双充血的眼睛，扫过申以纯。
申以纯便浑身战栗起来。
……
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