第0127章 冬泳 (第1/2页)

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舒雅的时光总是过的很快，灵异的事情也不是每天都有发生，一些小打小闹虽然时有发生。。。

但是，一些烦人琐事也不能全部通通记入我的生活中，就这样，在闲度和不算充实中，我们度过了一个秋季。

秋季转眼即逝，冷瑟的北风自北方刮来，吹来了北方寒带的气候，并且随着日趋下降的气温，变得越来越冷。

秋风，吹红了街道两旁的枫树吹黄了枫树下的一丛丛小矮树，给整个城市的道路两旁铺上了一道美丽的风景线，换了一件一年四季中的第二件新衣。更多更快章节请到。

而冬风瑟瑟刮来，吹落了城市中四季的第二件衣服，吹走了掉落在车流滚滚中的马路上的枯枝烂叶。。。。

呼！！！！

一阵冬风刮来，令接到两旁所有步行的人不由自主的裹紧了身上的衣服，加紧脚步，以最快的速度望家里或者是公司赶去。

秋天去，冬天来，似乎没有任何预兆，就这样来了，不知不觉中，人们本来还穿着衣褂的身子骨却又突然之间穿上了更厚更保暖的衣服。

城市的气温骤然下降，使得街道两旁的人流也变得奚落，然而即便如此，激勇的冬泳队和各地驴友还是不时的会在城市中出现，似乎突变的天气并没有对他们造成什么影响。

其实，我所在的这座城市地处内陆，除了有条黄河古道曾经在此经过，但是却是没有海的，只有几处人工泳池，全天候为冬泳队敞开。第一时间更新

说实话，我曾经在大学时有幸参加了一次冬泳，感觉其实还挺好，除了一开始裸露的身体会感觉到四周的寒冷之外，一旦适应下来的话，就不会再觉得这么冷了。

也可以说是身体体温低于体表，使得自己的身体比水还冷，所以也就不觉得冷，进了水之后倒显得有些暖和，当然，是越深越暖和。第一时间更新

不过也别潜太深，没有经验的人要是一旦潜的太深，会对身体各部分机能造成很大危害（而在水面适当游动倒能提高机体各种免疫力。），所以酌情而止，别在冬泳中逞能。

另外，冬泳是集冷水浴，空气浴，日光浴于一体的‘三浴’，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素，空气中的负氧离子，日光浴中的紫外线对健身，供氧，防治骨质疏松等有益。

既适合中老年人，又适合青年，改变了老一辈对冷凉的看法。

其实，当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩。。。。

很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。

而人们的身体为了御冷，我们的皮肤血管很快又扩张，致使大量血液又从内脏流向体表。

就这样，有规律的一张一缩，从而使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以人们也把冬泳称做‘血管体操’，是新兴的一门健身体操。

因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。

呵呵！！！

我为什么要这么说呢，其实很简单，我也报名参加了这个城市的冬泳队，有幸去滚滚江河水中磨练一番。

然而与其说是磨练，倒不如说是在风中遭罪，在水中享受，另外，要知道江河是这座城唯一的流动性主干河流。

而在江河大桥之下，早就等待了不少冬泳的自发队伍，看这架势，估计这一年又少不了得比试一番。

咝！！！！

右脚刚入水，顿时一股寒意袭来，令我起了一身的鸡皮疙瘩，并且深吸了一口冷气，咬着牙深入，直到江河水淹过胸口，我这才开始踩水游动。