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袁宁瞄着章修严的动作，学得有板有眼，只是他手短腿也短，做起来总没有章修严好，反倒多了几分逗趣可爱。章修严不喜欢可爱的东西，瞧见袁宁一板一眼地学着热身，心里却莫名一软。他停下来，让袁宁重做一遍，纠正袁宁一些不规范的动作。
晨风习习，吹得袁宁的头发有点乱，但袁宁没去管，老老实实地热身到额头渗出细汗，才跟着章修严开始晨跑。
太阳还没升旗，只有薄薄的曙光露在天边，照亮清晨的大地。章修严跑得不快，袁宁勉强能跟上，但绕湖一圈后他大腿就有种又痒又麻的感觉。袁宁脸红了，想去抓抓，又觉得太不雅，章修严看到一定会不喜欢。他的脚步不由慢了下来。
章修严注意到他的怪异，停下脚步，说：“痒？”
袁宁不好意思地点头。他觉得腿上有很多小虫子在咬他。
章修严淡淡评价：“缺乏锻炼。”
袁宁：“……”
章修严说：“再跑一圈就不痒了。”
章修严一脸“我就是权威”的表情，袁宁自然信了。他暗暗给自己鼓了鼓气，跟着章修严继续跑。也不知是不是忍过了那阵痒意，袁宁竟真的觉得不痒了，只是最后半圈实在跑不动，只能眼睁睁地看着章修严跑远，自个儿慢慢往回走。
袁宁走回原点，章修严早就等在那。他走过去时，章修严正抬腕看表，好像在看他耽搁了多少时间。
袁宁小声道歉：“对不起，我跑得太慢了。”
章修严一顿。是他主动要带袁宁晨练的，多花点时间也很正常，只是他心底还是很讨厌麻烦的，也不喜欢随意改变自己的作息时间。
没想到袁宁这么敏感，他一个动作袁宁就能猜出他的想法。章修严看了看袁宁的小脑袋，开口解释：“我只是在思考怎么准确地调整时间表。”
“时间表？”袁宁疑惑。
“这也是你今天要做的任务。”章修严一脸严肃地看着他，“会看时间吗？”
袁宁点点头。
“知道一天有几个小时？”
“二十四？”袁宁有点不确定。
“对。”章修严说，“按照你的作息时间定一个时间表，把每天要做的事安排下去，晚上吃饭前给我看。”
“……”
“明白了？”
“明白了。”袁宁乖乖点头。他会看时间，也学会了查字典——要是实在不懂还可以请教孟兆，一定可以写出来！
章修严领着袁宁回家。
天边已经泛起了鱼肚白。
太阳升起来了。
袁宁觉得暖洋洋的，特别舒服。
章修严不动声色地观察着袁宁。
只是出来跑个步而已，有那么开心吗？
等打开家门，迎接章修严和袁宁的是薛女士几人见鬼似的表情。
袁宁不由往后躲了一步，藏到章修严背后。