第21章 锻炼 (第2/2页)

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顾景云不服气，“明明我的动作比宝璐的要标准。”

秦信芳笑道：“尽信书不如无书。”

他牵了顾景云回屋，边替他擦汗边道：“五禽戏外动内静，动静具备，乃内外兼练的气功功法，但百人练就有百种五禽戏，因为人与人不同，练出来的五禽戏自然也不可能相同。”

“你不必非要与书本上的一模一样，大动作不变，细节处则要适合自己的才是最好的，比如宝璐刚才练的，你觉得她蹲得太低，但那个角度于她来说却是最好的，她的身体达到极限，身心放松，一呼一吸之间便是锻炼了。”秦信芳拍了拍他的脑袋道：“你今天出了一身的汗，不能再练，明日舅舅来带你。”

又转头对黎宝璐道：“你今天练得很好，明日就照着这个脸，练的时候只需注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，在脑海中想拿五禽的样子，无务必要做到神形俱似就行了。”

黎宝璐连连点头，她没想到她还有超越顾景云的地方，心里高兴得不要不要的。

她决定了，以后要着重发展体育科目，做到力压顾景云，有一天真被顾景云欺负了，她也有镇压对方的能力在。

秦信芳伺候完外甥就又端来一盆水要伺候黎宝璐。

黎宝璐就扭开身，坚持自己洗脸擦手。

秦信芳有些惋惜，外甥很懂事，几乎不用他插手他生活中的事，好容易来了个更小的，结果还是那么懂事，也不知何时才可以让他过一把父亲瘾。

洗漱完毕，秦信芳一左一右的带了两小去用早饭。

何子佩早上煮了粥，蒸了一笼小馒头，桌上炒了一盘小鱼仔和一碟子腌菜。

顾景云看了那碟腌菜好几眼，何子佩见了就笑道：“这是你张大叔早上送来的，说昨儿不小心拍伤了你，送两缸腌菜来赔礼。”

秦信芳满意的点头，“算他还知礼。”

顾景云&黎宝璐：打死他们都不相信张大锤是会主动赔礼道歉的人。

但两位大人都没有详细解释的打算，俩小孩也只能不问，不过由此可见秦舅舅的能量。

不吵不闹的让张大锤服软道歉，这可不是一般人能办到的。

顾景云尝到了甜头，眼珠子微转，黎宝璐就在桌子底下踩了踩他的脚，示意他老实点，别总想着出去祸害人。

顾景云瞥了她一眼，拿筷子给她夹了一个小馒头，“多吃点。”最好长成一个大胖子。

何子佩和秦信芳不知道外甥的心理活动，见此都很高兴，两个孩子感情好真是再好不过了。

黎宝璐笨拙的夹起小馒头“啊呜”一下就咬了三分之一，不一会儿就一人干掉了三个小馒头和一碗粥，摸摸肚子后她觉得她还能再吃一些。

何子佩满脸的笑意，私下与秦信芳道：“有宝璐在，你们爷俩的胃口也好了许多，今天景云吃了整整一碗粥呢。”平时能吃半碗就不错了。